Actualidad iAltitude

07/12/2018

El entrenamiento en altitud favorece el aumento de masa muscular

En un estudio basado en múltiples bibliografías se pudo observar una relación de sinergia entre la hipertrofia muscular y el trabajo de hipoxia. En éste caso […]
04/12/2018

Entrenamiento en altitud y salud cardíaca

El entrenamiento en altitud se ha mostrado eficiente en la aparición de factores protectores del miocardio. Su práctica ayuda a la desaparición de la reperfusión,  además […]
14/11/2018

Mejora de la recuperación aeróbica y menos agotamiento con el entrenamiento en altitud

En este reciente estudio: (Sanchez AMJ y Borrani F, 2018; J Sports Sci 2:1-8; doi: 10.1080/02640414.2018.1434747), En él se demuestra que la combinación de entrenamiento en […]
13/11/2018

Entrena con iAltitude en la Rafa Nadal Academy by Movistar

En la Rafa Nadal Academy podrás disfrutar del entrenamiento en altitud simulada más avanzado. iAltitude.
27/10/2018

La individualización en el entrenamiento en altitud es fundamental para obtener resultados

Cuando hablamos de entrenamiento en altitud, es fundamental tener en cuenta que, para obtener unos resultados óptimos hay que personalizar la cuantificación de la carga en […]
27/09/2018

La personalización del entrenamiento en altitud es esencial para la mejora en la salud

Durante muchos años se atribuía que la única razón de ser del entrenamiento en altura era la mejora de la resistencia aeróbica y aumentar la producción […]
10/08/2018

iAltitude. Un año en wayra- Telefónica Open Future

iAltitude. Un año en wayra- Telefónica Open Future
24/07/2018

El entrenamiento en altitud ayuda a reducir la incidencia de las diabetes

En un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Lima, se trata de establecer cuál es la razón por la cual las personas que nacen […]
18/06/2018

El entrenamiento en altitud mejora la capacidad de desarrollar velocidad de forma continuada

Hace poco hablábamos de como la hipoxia intermitente (entrenamiento en altitud simulada) aplicada en esfuerzos repetidos de velocidad,  mejoraba esta capacidad. En este otro estudio se  […]

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