Actualidad iAltitude

26/02/2018

El entrenamiento en altitud y la capacidad de mejora en los sprints

Hasta hace relativamente poco se pensaba que el entrenamiento en hipoxia, mediante cualquiera de sus metodologías, parecía que estaba limitado a la mejora de la resistencia […]
10/02/2018

Meta análisis de estudios sobre entrenamiento y salud combinado con entrenamiento en altitud

En un reciente artículo se destaca la necesidad de investigar más sobre los efectos de la hipoxia  intermitente (entrenamiento en altitud simulada) en diferentes ámbitos de […]
07/02/2018

El entrenamiento en altitud simulada en el entrenamiento interválico de alta intensidad

Hasta ahora, cuando se hablaba de entrenamiento en altitud simulada o hipoxia intermitente (HI), se pensaba únicamente en  dos beneficios casi exclusivos para deportistas de resistencia […]
07/02/2018

El entrenamiento en altitud reporta múltiples beneficios para la salud con el mínimo riesgo

Existen múltiples artículos basados en la revisión bibliográfica sobre lo estudiado en lo referente al entrenamiento en altitud (hipoxia intermitente). El siguiente es uno de ellos: […]
01/02/2018

Entrenamiento en altitud y aumento del metabolismo de la grasa

Que las condiciones de hipoxia en altitud natural modifican el metabolismo y aumenta el gasto calórico es bien conocido por  todos los deportistas y entrenadores. Estos, […]
19/01/2018
Aumento de la capacidad aeróbica

Mejoras de la resistencia aeróbica y su posterior mantenimiento gracias al entrenamiento en altitud

El entrenamiento en altitud es una de las metodológicas en la que más se están centrando últimamente los estudios. Uno de ellos es el siguiente artículo;(Nakamoto […]
12/01/2018

El entrenamiento en altitud en los deportes de motor

El deporte del motor, posiblemente sea una de las disciplinas deportivas «escaparate» en la que los avances en conocimiento e investigación sobre ingeniería mecánica, industrial o […]
03/01/2018

Beneficios hematológicos sobre el rendimiento anaeróbico en altitud

El entrenamiento en altitud y sus aplicaciones cada vez tienen más interés para los entrenadores, médicos y científicos del deporte, debido al indudable efecto beneficioso sobre […]
17/11/2017

El entrenamiento en altitud simulada en el entrenamiento interválico de alta intensidad

Hasta ahora, cuando se hablaba de entrenamiento en altitud simulada o hipoxia intermitente (HI), se pensaba únicamente en dos beneficios casi exclusivos para deportistas de resistencia […]

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