Actualidad iAltitude

05/06/2017

El entrenamiento en altitud induce cambios positivos en varios niveles fisiológicos

El siguiente estudio científico desvela que el entrenamiento en altitud mejora la variabilidad cardíaca y la oxigenación cerebral; En un reciente artículo, “Physiological Responses to Two […]
22/06/2017

El entrenamiento en altitud reporta múltiples beneficios para la salud con el mínimo riesgo

Existen múltiples artículos basados en la revisión bibliográfica sobre lo estudiado en lo referente al entrenamiento en altitud (hipoxia intermitente). El siguiente es uno de ellos: […]
10/07/2017

El entrenamiento en altitud reporta beneficios a varios niveles para el futbolista

Tradicionalmente se establecía que el entrenamiento en hipoxia solo era útil en aquellos deportes en los que prima la resistencia. Pero en múltiples estudios se ha […]
03/11/2017

Beneficios del entrenamiento en altitud en el fútbol

Durante mucho tiempo se pensó que el entrenamiento de altura y de hipoxia era únicamente útil en aquellos deportistas que tenían en la resistencia aeróbica el […]
17/11/2017

El entrenamiento en altitud simulada en el entrenamiento interválico de alta intensidad

Hasta ahora, cuando se hablaba de entrenamiento en altitud simulada o hipoxia intermitente (HI), se pensaba únicamente en dos beneficios casi exclusivos para deportistas de resistencia […]
03/01/2018

Beneficios hematológicos sobre el rendimiento anaeróbico en altitud

El entrenamiento en altitud y sus aplicaciones cada vez tienen más interés para los entrenadores, médicos y científicos del deporte, debido al indudable efecto beneficioso sobre […]
12/01/2018

El entrenamiento en altitud en los deportes de motor

El deporte del motor, posiblemente sea una de las disciplinas deportivas “escaparate” en la que los avances en conocimiento e investigación sobre ingeniería mecánica, industrial o […]
19/01/2018
Aumento de la capacidad aeróbica

Mejoras de la resistencia aeróbica y su posterior mantenimiento gracias al entrenamiento en altitud

El entrenamiento en altitud es una de las metodológicas en la que más se están centrando últimamente los estudios. Uno de ellos es el siguiente artículo;(Nakamoto […]
01/02/2018

Entrenamiento en altitud y aumento del metabolismo de la grasa

Que las condiciones de hipoxia en altitud natural modifican el metabolismo y aumenta el gasto calórico es bien conocido por  todos los deportistas y entrenadores. Estos, […]

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