Entrenamiento en altitud y salud cardíaca
04/12/2018
El entrenamiento en altitud mejora el rendimiento de los nadadores
12/12/2018El entrenamiento en altitud favorece el aumento de masa muscular
En un estudio basado en múltiples bibliografías se pudo observar una relación de sinergia entre la hipertrofia muscular y el trabajo de hipoxia.
En éste caso en “Entrenamiento de la fuerza-resistencia en hipoxia: efecto en la hipertrofia muscular. Fernandez Lazaro. D. Biomédica. 2019;39(2).
En dicho estudio se hayan relaciones directas entre la hipertrofia muscular y el trabajo en hipoxia. Los cambios que se producen en el tejido muscular en condiciones de hipoxia, favorecen el aumento de la masa muscular. Los autores señalan como una necesidad el control estricto de la dosis de Hipoxia.
Con iAltitude es posible controlar la dosis y los parámetros de cada sesión, así como monitorizar al sujeto en tiempo real, para realizar un análisis posterior y así optimizar dicha sesión.
Ponte en las mejores manos.
